डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आ गया है। इस मौसम में शरीर तो खराब होता ही है साथ ही चेहरा और बाल भी काफी ज्यादा खराब हो जाते हैं। इसलिए इस मौसम में शरीर के साथ-साथ स्किन और बालों का भी काफी ज्यादा ध्यान रखना होता है। गर्मियों में तीखी धूप खिली होती है जिससे टैनिंग भी बहुत होती है। अगर आपको भी घर में ही अपनी स्किन ग्लोइंग और टैनिंग दूर करनी है तो परेशान होने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। आज हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं जिससे आप घर पर ही स्किन केयर कर सकते हैं।
स्किन को रखें साफ
गर्मियों में आपको अपनी स्किन को अच्छे से साफ करना चाहिए। डीप क्लिंजिंग करने से आपकी स्किन साफ होती है। क्योंकि मौसम काफी ज्यादा खराब होता है और धूल भी बहुत ज्यादा देखने को मिलती है। इसलिए ही बाहर से घर आने के बाद स्किन को तुरंत ठंडे पानी और फेस वॉश या क्लिंजर से धोएं जिससे धूल और पसीना हट जाए। गर्मियों में चेहरा साफ रखें और बाहर से आने के बाद जरूर साबुन से मुंह धोएं।
मॉइस्चराइज
गर्मियों में स्किन को हाइड्रेटेड और सॉफ्ट रखने के लिए मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। आप एलोवेरा जेल, क्रीम या हल्का मॉइश्चराइजर लगा सकते हैं जिससे आपकी त्वचा को ठंडक और राहत मिलेगी। हफ्ते में 2 बार माइल्ड स्क्रब से डेड स्किन हटाना भी अच्छा होगा।
सनस्क्रीन
सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। अगर आप सनस्क्रीन अच्छे से लगाएंगे तो आपको टैनिंग नहीं होगी। साथ ही आपकी स्किन जलने से बचेगी। धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन उन जगहों पर लगाएं जिसपर सन एक्सपोजर ज्यादा हो रहा हो। चेहरे के साथ-साथ बॉडी पर भी सनस्क्रीन अच्छे से लगाएं। सनस्क्रीन को हर दो चार घंटे बाद रिअप्लाई करना बिल्कुल भी ना भूलें।
टैनिंग हटाने के लिए घरेलू उपाय
टैनिंग से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा अपनी स्किन को ढककर रखें। टैनिंग दूर करने के लिए आप दही और बेसन का लेप भी लगा सकते हैं। साथ ही सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (डॉक्टर/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।
