डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। गर्मी में लगातार प्यास लगती है। जो कि काफी ज्यादा नॉर्मल है, लेकिन अगर आपको दिन भर प्यास लगती रहती है तो हो सकता है ये नॉर्मल ना हो। क्योंकि पानी पीने के तुरंत बाद ही प्यास लगना और तुरंत गला सूखना अच्छा संकेत नहीं है। ऐसा हो सकता है कि आपके शरीर में किसी चीज की कमी हो और आपको किसी तरह की बीमारी हो। इसलिए चलिए ये जानते हैं कि लगातार प्यास लगना किस परेशानी के शुरुआती संकेत हैं।
इन बीमारियों का हो सकता है संकेत
डायबिटीज
बार-बार प्यास लगना डायबिटीज की आम वजह हो सकती है। क्योंकि शरीर में जब शुगर लेवल ज्यादा हो जाता है तो किडनी उसको फिल्टर करने के लिए ज्यादा काम करती है और ज्यादा वॉशरूम के चक्कर लगाने पड़ते हैं। इसलिए शरीर में पानी की कमी होती है और बार-बार प्यास लगती है।
डिहाइड्रेशन
गर्मी का मौसम शुरू हो गया है और इसमें पसीना तो आता ही है इसलिए इससे पानी की कमी हो सकती है। वहीं, कभी-कभी उल्टी या दस्त होने पर भी शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे मुंह और गला सूखने लगता है और प्यास बढ़ने लगती है। इसको इग्नोर नहीं करना चाहिए।
हाइ सोडियम लेवल
बहुत ज्यादा नमक और फास्ट फूड खाने से बार-बार प्यास लग सकती है। साथ ही शरीर में नमक को बैलेंस्ड रखने के लिए पानी की भी ज्यादा जरूरत होती है। ऐसे में जब सोडियम लेवल ज्यादा हो जाता है तो प्यास भी बढ़ने लगती है।
बुखार या इंफेक्शन
जब बुखार या इंफेक्शन होता है तो शरीर गर्म हो जाता है और ज्यादा पानी की जरूरत होती है। ऐसे में भी पानी की प्यास बढ़ने लगती है। म
कम नींद या स्ट्रेस
नींद पूरी ना होने से मेंटल स्ट्रेस शरीर के लिक्विड बैलेंस को काफी ज्यादा अफैक्ट करता है। इससे पानी पीने की इच्छा भी काफी ज्यादा बढ़ जाती है। अगर आपको बार-बार प्यास लगती है तो आप भी मेंटली परेशान हो सकते हैं। इसलिए अपने मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए।
डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (डॉक्टर/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।
